En momentos de incertidumbre es muy importante centrarse en los mini objetivos diarios para mantenernos activos y ocupados y aprovechar los ratos libres. Hazte una lista con unos 3 objetivos justo antes de ponerte en marcha por la mañana, le darás una estructura a tu día y tu mente se sentirá más relajada. Además puedes buscar aquellas cosas que tienes pendientes y a las que nunca les puedes dedicar tiempo.

 

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