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Hoy 6 de mayo se celebra el Día sin dietas como fecha recordatoria para crear conciencia sobre el daño físico que corren algunas personas que se exponen a extrictos regímenes dietéticos afectando perjudicialmente a su salud.
La sociedad actual potencia unos cánones de belleza con los que mujeres y hombres tienen que luchar cada día para encajar con ellos. Este día busca romper con estos estereotipos con los que la publicidad bombardea e incita a seguir dietas milagrosas o nada sanas que pueden derivar en consecuencias para la salud como la bulimia o la anorexia (en ambos casos daños al cabello y alopecia).
Si por ti mism@ deseas perder peso y moldear tu figura te aconsejamos que te asesores por expertos en nutrición para que te creen una dieta personalizada y saludable para ti además de evitar el sedentarimo e incluir una rutina adecuada de ejercicios en tu día a día.
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