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Tres alimentos para combatir la pérdida del cabello.
Zanahoria: es rica en vitamina A, promoviendo la caída y el fortalecimiento del cabello.
Aguacate: su alto contenido en grasas saludable, lo convierte en el aliado ideal para mantener el brillo y la suavidad, mejorando la calidad de las hebras del cabello.
Huevos: no solo es importante por su contenido de proteína y hierro, también tiene biotina el principal compuesto para controlar la pérdida del cabello.
La nutrición es fundamental para un cabello sano y fuerte.
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